Сила сімейного сніданку

Сонячний ранок. Повітря наповнене ароматами весни. Чашечка улюбленої кави і неспішні хвилини насолоди життям. Так багато хто з нас представляють ідеальний сніданок. Але сучасні реалії і ритм життя залишає мало часу на маленькі радості життя, які, по суті, можуть виявитися більшими. Наприклад, сімейний сніданок.

Про користь сімейного сніданку вже давно говорять і психологи і вчені. Спільні прийоми їжі допомагають сформувати здорові звички харчування у дітей. Більш того, нове дослідження Університету Міссурі каже, що щоденні сніданки в колі сім’ї можуть допомогти в позитивному сприйнятті свого тіла у дітей і підлітків і розвивають у них здорову поведінку, що виключно позитивно впливає на їх подальше доросле життя. Тепла сімейна атмосфера може стати здоровою противагою соціальних мереж і поп-культури, які мають величезний вплив на сприйняття зовнішності дітьми і підлітками.

 

Як показує досвід, спільна трапеза – це одна з обов’язкових умов життя дружної родини. Спільна сімейна трапеза – це не тільки поглинання їжі і насичення організму. Сімейна трапеза – це домашня академія для дітей. Академія спілкування людей один з одним, академія підтримки близьких людей один одним.

Вчені визнають, що спільна сімейна трапеза може стати заміною походу до психолога. Членам сім’ї просто достатньо збиратися за одним столом, спокійно і відкрито обговорювати поточні питання, адже основні проблеми виникають через те, що ми просто перестаємо розмовляти один з одним.


Не варто забувати і поради дієтологів, які вже втомилися повторювати нам про те, що сніданок є найголовнішим прийомом їжі, і якщо людина хоче бути здоровою і відчувати себе енергійною протягом дня, то їй вкрай необхідно навчитися правильно снідати. А значить ідеальний час для сімейної трапези – це сніданок.

Саме про це подумав ресторан французької кухні “Le Bonjour”, який зручно розмістився в серці старої частини Вільнюса, коли розробляв меню для своїх гостей. Допомогти сім’ям зібратися в затишній атмосфері і забути про побутову частину спільних трапез – така мета неспішних недільних сніданків, які пропонує “Le Bonjour”. Білі хрусткі скатертини, запах смачної кави, ранкове меню на будь-який смак, вишукування від кухаря, які дозволяють поринути кожен раз в іншу культуру – все що потрібно для гарного настрою і родинного спілкування.

Для юних відвідувачів влаштований дитячий куточок, де вони можуть зробити перерву в трапезі і помалювати, пограти або повчитися фокусів у аніматора.

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.